健康咨詢描述: 我生完孩子有十多天了,嚴(yán)重便秘,有便意拉不出
想得到的幫助: 我生完孩子有十多天了,嚴(yán)重便秘,有便意拉不出
病情分析:
便秘從食物上多吃粗纖維食物紅薯.芹菜等一定要多喝水??沙詮?fù)方蘆薈膠囊也是不錯的。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)鼗顒?,不能長時間臥床。產(chǎn)后頭兩天應(yīng)勤翻身,吃飯時應(yīng)坐起來。兩天后應(yīng)下床活動。二是在飲食上,要多喝湯、飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧,做到粗細(xì)糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
便秘的話,有的是氣虛引起的,有的是陰虛引起的,感謝你的提問。
指導(dǎo)意見:
如果不是太重的話,可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)蜂蜜,以及香油等,平時多吃蔬菜水果等,感謝你的提問。
病情分析:
您好,這情況考慮是便秘引起的,應(yīng)該以飲食來調(diào)理,多吃蔬菜水果,忌食辛辣生冷刺激的食物。
指導(dǎo)意見:
一般來說便秘應(yīng)該多吃蔬菜水果來調(diào)節(jié),可以適當(dāng)吃一些香蕉,早晚一杯蜂蜜水,適當(dāng)吃一些粗糧看看,忌食辛辣刺激性的食物,同時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
以上是對“嚴(yán)重便秘,有便意拉不出怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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