怎么樣減掉屁股的肉

      病情分析：
      一般情況屁股大可以上傳圖片觀察明確是否脂肪豐富有關(guān)，局部按摩熱敷，適當加強運動鍛煉促進減肥縮臀
      指導意見：
      建議飲食清淡，適當食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧等，避免高脂肪肥甘高熱量食物，臀部熱敷按摩理療，適當進行健身操跳繩提臀等運動，
      

      病情分析：
      一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上
      指導意見：
      在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是因為臀部比較大，想要減小你的大屁股而改變外形。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院整形美容科進行臀部抽脂減肥就可以了。
      
      以上是對“怎么樣減掉屁股的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！