腦子里胡思亂想

      病情分析：
      看了你的敘述，出現(xiàn)胡思亂想，苦笑無常，睡眠不好，就是心里精神調(diào)理不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      人在正常情況下，思維和行動是有理智，出現(xiàn)異常，就是心里有問題，我建議自己能放松調(diào)理，每天保證有足夠的睡眠，慢慢心里精神就能調(diào)理好，不行就去大醫(yī)院掛心里科醫(yī)生看看。
      

      病情分析：
      這種情況是一種焦慮癥的表現(xiàn)，總是胡思亂想讓自己不能放松。
      指導(dǎo)意見：
      平時學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，多做做放松訓(xùn)練，做做運動。這樣可以讓自己放松下來。
      

      病情分析：
      強迫思維，強迫行殫精竭慮，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
      指導(dǎo)意見：
      抗強迫藥物都是抗抑郁藥，其特點就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達到改善強迫癥狀的作用。
      
      以上是對“腦子里胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！