晚上睡不好中午也是已經(jīng)好久沒(méi)睡過(guò)午覺(jué)。

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，壓力大，植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有睡眠癱瘓，建議可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，避免熬夜勞累及壓力刺激，規(guī)律作息，下午盡量少睡，晚間可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      

      病情分析：
      23歲女生，最近睡覺(jué)經(jīng)常出現(xiàn)感覺(jué)清醒了但是無(wú)法動(dòng)彈的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！從您的描述來(lái)看，您可能是出現(xiàn)了睡眠麻痹的情況。睡眠麻痹是一種睡眠現(xiàn)象，常常表現(xiàn)為意識(shí)蘇醒了但運(yùn)動(dòng)不能、伴有比較可怕的景象等。發(fā)作時(shí)往往比較嚇人，但對(duì)于身體并無(wú)明顯損害，一般不需要特意處理的。注意勞逸結(jié)合、不要過(guò)于勞累，心態(tài)放松，一般會(huì)自然改善的。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不好中午也是已經(jīng)好久沒(méi)睡過(guò)午覺(jué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！