健康咨詢描述: 經(jīng)常晚上失眠,好幾天失眠了,身體好虛弱,早上無精打采
想得到的幫助: 如何解決失眠,有什么辦法治療
病情分析:
出現(xiàn)這情況的原因,考慮主要是焦慮緊張,壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的,屬于慢性疾病不好康復(fù)。
指導(dǎo)意見:
這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察,多吃含維生素的食物,調(diào)理飲食起居都有利于改善的,持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),醫(yī)院治療觀察。
病情分析:
失眠與個(gè)人的身心狀態(tài)差有關(guān),尤其是不良情緒變化的影響比較大,長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛好,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進(jìn)恢復(fù)正常,提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好失眠可能是神經(jīng)衰弱的癥狀,需要檢查一下調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理,如果還是沒有好轉(zhuǎn)的話可以中醫(yī)調(diào)理的
以上是對(duì)“我好幾天失眠,身體好虛弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這是明顯的神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂造成的,多做有氧運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)好心態(tài),排解精神壓力,睡眠前喝點(diǎn)熱牛奶蜂蜜。
指導(dǎo)意見:
睡前洗個(gè)熱水澡,燙腳,按摩,輕音樂,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,堅(jiān)持喝小米粥有助于睡眠。紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮水喝,每天早上空腹喝效果很好。
病情分析:
你好,你是睡眠差,晚上失眠,白天沒有精神,感覺身體虛弱等。
指導(dǎo)意見:
綜上所述考慮為睡眠障礙,建議先自我調(diào)節(jié),如睡前熱水泡腳,聽聽音樂放松,或服用甜夢(mèng)口服液,必要時(shí)服用鎮(zhèn)靜催眠藥治療。
病情分析:
你好,這個(gè)失眠和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。不需要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
一般遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦液。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。注意休息。
病情分析:
你好,如果是經(jīng)常失眠的話,出現(xiàn)這樣的情況就不難解釋了,你需要及時(shí)去醫(yī)院看看醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)去醫(yī)院看看中醫(yī),吃點(diǎn)中藥,調(diào)理一下身體你的情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的,也可可以直接去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
以上是對(duì)“我好幾天失眠,身體好虛弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是機(jī)體氣血不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會(huì)慢慢好起來。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的昌弘西洋參進(jìn)行泡水服用治療,每天放3克昌弘西洋參來泡水喝,堅(jiān)持喝一段時(shí)間,效果是很不錯(cuò)的,而且沒有副作用,平時(shí)要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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