健康咨詢描述: 為什么我總是想些事情讓自己傷心,生氣。想到之后又覺得很傷心
想得到的幫助: 我該怎么辦
病情分析:
你好,你可能更多習(xí)慣了想事情時候,喜歡多往不好的方面去想,但是事情有多個角度,
指導(dǎo)意見:
當你想的時候可以考慮換個角度,換一個思維去考慮,也許沒有你想象的那么糟糕的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮是青春期,心情變化比較復(fù)雜。
指導(dǎo)意見:
建議平時多和家人朋友溝通交流,參加有意義活動,轉(zhuǎn)移注意力??梢月犅犦p音樂,放松心情。
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