我是十二歲的女生，如何瘦腿

      病情分析：
      目前這種情況主要是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合飲食方面進(jìn)行調(diào)理治療，來促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見：
      飲食上主要是多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以堅(jiān)持跑步至少四十分鐘。
      

      病情分析：
      體型除了與飲食有關(guān)外，運(yùn)動(dòng)，飲食也是后天主要因素，平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，均衡飲食就可以啦
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和年齡顯示，你正是長身體的時(shí)候，不能吃減肥藥減肥。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥，也要自然的減肥，可以通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。早餐吃好吃飽，中午吃七八分飽，晚餐盡量吃少，可用水果代替。多參加體育鍛煉，如跑步，快走等，可以分散多余的能量，又可以瘦腿。
      
      以上是對“我是十二歲的女生，如何瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！