健康咨詢描述: 就是劇烈運動完后,大腦很暈,也極度缺氧,并且肺部有一點點疼痛,喉嚨也有點刺痛
病情分析:
體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些癥狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關。所以在饑餓狀態(tài)下參加長時間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無力、出汗等就是這個道理
指導意見:
(1)加強全面身體鍛煉。許多例子說明,不少人出現頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關。所以加強身體的全面鍛煉,是預防的重要因素。(2)作好準備活動和整理運動。準備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好后,可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。(3)保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前,應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
病情分析:
你好,根據你所描述的情況,不知道你從事的是什么劇烈的運動呢,一般不建議太過劇烈,因為容易出現上述你說的情況的。
指導意見:
建議:選擇溫和的運動,比如長跑、慢跑之類的,對于男孩子來說,打籃球也是值得推薦的,不建議從事太劇烈的,盡量別挑戰(zhàn)自己的極限。
病情分析:
你好,根據你提供的內容來看,你這種情況是正常的現象。
指導意見:
劇烈運動后,血液主要供應外周的骨骼肌,從而減少了大腦的供血供氧,會導致頭暈的征狀,肺部是因為運動后大口呼吸,對肺和喉嚨的刺激和帶走了水分較多,還有胸部的肌肉也運動而產生乳酸導致輕微的疼痛,休息一下就好了,沒有關系的。
以上是對“就是劇烈運動完后,大腦很暈,也極度缺氧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
劇烈運動后,可能造成肺和呼吸肌疲勞過度,加上呼吸肌當時無氧呼吸,產生了乳酸,造成不適宜癥狀。
指導意見:
鍛煉是個好習慣,但是不要過度。建議你要堅持循循漸進過程,合理營養(yǎng),祝你健康生活!
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