扭到了脖子

      病情分析：
      扭到脖子說明你的枕頭不合適或睡姿不正常引起的。如果疼的很厲害的話可到醫(yī)院康復科，科做做按摩。
      指導意見：
      建議平時睡覺要有，正確的姿勢，枕頭，高低合適。可到醫(yī)院康復科做做按摩等治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮是由于活動不當引起的局部軟組織韌帶損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你注意休息，同時可以外用扶他林軟膏涂抹患處，相信你很快就會康復，希望我的解答能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于落枕，也屬于肌肉扭傷的情況，建議在醫(yī)生詳細檢查后，在用藥治療。
      指導意見：
      可以用緩解肌肉緊張藥物，如氯唑沙宗，可以服用消炎止痛藥物，如布洛芬，要在醫(yī)生指導下使用。
      
      以上是對“扭到了脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，可以熱敷頸部，促進局部的血液循環(huán)，還可以外用消炎止痛、活血的膏藥。
      指導意見：
      盡量放松心情，注意休息，可以適當按摩，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意屋內(nèi)空氣流通，保持心情舒暢。