吃什么可以美白

      病情分析：
      多進食維生素c含量高的食物可以祛斑美容。水果類草莓。橙子橘子的維生素c含量均很豐富。
      指導(dǎo)意見：
      飲食只是一方面。如果是天生的皮膚黑。效果則不是很好，你可以強化身體的其他優(yōu)勢來彌補皮膚的不足。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是富含維生素C的都可以美白，比如西紅柿。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您平時避免日光的直曬，曬后注意皮膚的修復(fù)，平時多喝水。