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小腿肌如何有效緩解以及恢復(fù)原本狀態(tài)

男 | 20歲 2017-04-06 02:17:56 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述： 最近辦了運動卡，有去跑步跟踩動感單車，還有最近有爬山，徒步等運動，然后發(fā)現(xiàn)小腿部起了好大一塊肌肉，本來小腿的肉比較松的，原本的小腿不會很胖，可現(xiàn)在小腿有了肌肉就變的很難看了，平常生活有什么可以去除小腿肌的辦法呀，或者重新讓它變軟點

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邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友：12322
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2020-03-19 17:37:42 我要投訴

      運動了以后鍛煉肌肉當然會有強壯變硬的情況。如果你不鍛煉身體的話，它慢慢就會軟起來。呵呵，這個又不是疾病。你在家多呆兩天，臥床休息不鍛煉，身體自然就變軟了。

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