健康咨詢描述: 因?yàn)槭菍W(xué)生想減肥所以只能在晚飯的時(shí)候跑步不吃晚飯跑步對(duì)身體有影響么?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況對(duì)身體是有影響的,建議你吃晚飯。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿绻悴怀酝盹埖脑?,那吃完中午飯之后到第二天早餐的間隔時(shí)間至少有17個(gè)小時(shí),這么長(zhǎng)時(shí)間沒有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),你第二天有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象,所以建議你吃晚飯,可以吃七分飽哦。
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