我到初中一直沒長(zhǎng)高請(qǐng)問用什么方法才能高

      病情分析：
      你好：身高百分之七十是遺傳自己父母的你要看自己父母的身高還要注意飲食營養(yǎng)均衡
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)多補(bǔ)鈣適當(dāng)運(yùn)動(dòng)飲食上要注意營養(yǎng)均衡才可以長(zhǎng)高的你現(xiàn)在處于發(fā)育期可以長(zhǎng)高的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，身高主要受營養(yǎng)，鍛煉和遺傳的影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保證充足的睡眠，多吃含鈣高的食物，如蝦皮，芝麻醬，牛奶等，多做戶外運(yùn)動(dòng)，跳高，跳遠(yuǎn)。
      

      病情分析：
      跑步，可以是體重下降，變瘦，但是對(duì)于身高的增長(zhǎng)作用有限，身高主要和遺傳有關(guān)系，后天的因素影響比較小。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡還可以再長(zhǎng)，多鍛煉身體，有一定的幫助，另外注意飲食補(bǔ)鈣，跑步，每天半小時(shí)，對(duì)于你來說，是很好的選擇
      
      以上是對(duì)“我到初中一直沒長(zhǎng)高請(qǐng)問用什么方法才能高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！