從初中開始長高了點，就一直沒有長高過了
男 | 17歲 懸賞6個健康幣
2019-09-12 18:48:12
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 現在一直都是153，一直都是長高過了，吃什么食物才能長高，或吃什么補品
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-12 18:52:55 我要投訴
你好，這種情況平時要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以跑步，打籃球，可以服用蛋白質粉。
2019-09-12 18:50:43 我要投訴
病情分析：
生長發(fā)育與遺傳因素，平時營養(yǎng)狀態(tài)，骨垢線閉合過早，過晚都是有關系的。
指導意見：
如果你父輩身體不算高的話，就是很難以長高的，還有平時營養(yǎng)狀態(tài)比較差，骨骺線已經閉合的話是無法繼續(xù)增高的，可以去醫(yī)院做個關節(jié)x線檢查看看，如果骨骺線還未閉合，是可以繼續(xù)長高的，平時多加強營養(yǎng)，參加運動鍛煉。
2019-09-12 18:52
ask92210344m4
追問
那吃什么有益于長高喃
2019-09-12 18:53醫(yī)生回答：
可以多補充點鈣或其他的微量元素，飲食上要多吃水果蔬菜，少吃油膩，辛辣刺激食物，積極參加運動鍛煉。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
