調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)喝什么茶，注意什么
女 | 21歲 2017-04-05 11:18:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 平時就有些內(nèi)分泌失調(diào)，工作需要大概每周有一天需要通宵，平時應(yīng)該怎么做，喝什么，吃什么輔助
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 20:40:59 我要投訴
病情分析：
目前的這種作息時間不規(guī)律，肯定會影響內(nèi)分泌的變化，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)方面的問題，這就是一個生活保健的過程。
指導(dǎo)意見：
建議每天保證綠葉蔬菜五百克，每天保證飲水1500毫升，每天保證一袋牛奶，平時要適當(dāng)?shù)亩喑允萑?，多吃動物肝臟，最好是每天保證一個小時的體育鍛煉時間。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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