健康咨詢描述: 一個(gè)月前的事。本以為無(wú)所謂。但現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心,希望解決,,,,,,,,,,,,,
病情分析:
你好根據(jù)您的描述,頻繁做夢(mèng),是身體虛弱的原因,建議您要改善睡眠質(zhì)量
指導(dǎo)意見:
建議您注意休息,不要熬夜改善睡眠質(zhì)量,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃綠色蔬菜
病情分析:
你好,這位朋友如果你現(xiàn)在有多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差的情況,可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下,在確診后可以服用健腦補(bǔ)腎丸,谷維素片,刺五加片進(jìn)行治療,用藥期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,祝您早日康復(fù)。
病情分析:
你好,做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
睡前半小時(shí)用昌弘西洋參泡水喝來(lái)治療,睡前喝西洋參起到安神,鎮(zhèn)靜,幫助睡眠。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,平時(shí)要多鍛煉,做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng)。
以上是對(duì)“每天都做夢(mèng),不知道怎么回事,,,,,,,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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