健康咨詢描述: 2016年下半年,有糖尿病,糖尿病患者可以吃刺梨泡茶將血糖嗎?請(qǐng)問可以自己買測(cè)血糖的自己測(cè)試嗎
您好,糖尿病可以吃刺梨泡茶,但是不能代替降糖藥物。可以購買血糖儀自己監(jiān)測(cè)血糖。血糖控制目標(biāo),空腹4.4到7點(diǎn)。餐后兩小時(shí)血糖低于十。平時(shí)注意關(guān)注生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食。飲食多樣化,粗細(xì)糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡。多運(yùn)動(dòng),保持正常體重。保持心情愉悅,有利于血糖控制。希望能夠幫助你。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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