膝蓋滑膜炎三個(gè)月了能不能正常跑步

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為外傷或用力不當(dāng)引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意保暖，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多熱敷按摩，睡前用熱水泡腳按摩，適當(dāng)把腿抬高休息
      

      病情分析：
      您好。這樣子的話不能跑步的，跑步會(huì)加重的，這樣子的話可以注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的。還有可以注意按摩局部的，多曬太陽(yáng)的，還有運(yùn)動(dòng)以前需要熱身和拉伸的，這樣子的話比較好的。