醫(yī)生你好我頸椎骨質(zhì)增生一年多了，

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，你的情況可以判斷屬于軟組織型頸椎病和椎動脈型頸椎病同時存在，醫(yī)學稱之為混合型頸椎病，每次發(fā)作可以眩暈惡心、視物旋轉(zhuǎn)甚至步態(tài)不穩(wěn)，也可以頭痛、頸肩痛和耳鳴健忘。
      指導意見：
      這類頸椎病治療普通治療往往無效，牽引治療作為禁忌。你需要做的并不是藥物治療，除了急性眩暈的時候需要輸液改善循環(huán)治療外，大多數(shù)時間需要頸部保健才好。建議不要長時間的低頭姿勢做事，尤其是長時間看手機、打電腦、長途駕駛以及其它埋頭工作等，低頭超過半小時，請主動仰頭并適當轉(zhuǎn)動頸部5分鐘以上，下載一套頸部保健操，每天兩次堅持去做，每次不少于十分鐘，會慢慢好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮混合性頸椎病所致的相關癥狀，應積極診治。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，低鹽低脂飲食，保持頸椎姿勢，做頸椎MRI，給予手術治療，望早日康復。
      
      以上是對“醫(yī)生你好我頸椎骨質(zhì)增生一年多了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)數(shù)是由于頸椎壓迫神經(jīng)而引起的不適了。
      指導意見：
      建議你可以適當做下理療如推拿牽引之類的改善下癥狀，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！