小腿疼光不能不能蹲下

      病情分析：
      跑完步之后，小腿又酸又累肌肉有緊，好了之后過了幾天走路不疼光蹲下小腿疼
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)，請(qǐng)問你目前有沒有疼痛部位的腫脹？如果沒有腫脹，不要緊的。可以局部熱敷一下緩解癥狀。
      

      病情分析：
      這個(gè)有可能是缺鈣的原因，伴肢體乏力，乏力等，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果運(yùn)動(dòng)過后小腿疼的話，可以按摩，熱敷都可以，如果疼痛嚴(yán)重，最好不要再去運(yùn)動(dòng)，等好了之后再運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“小腿疼光不能不能蹲下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)鍛煉不多，一次的大運(yùn)動(dòng)量加上鍛煉前后的整理活動(dòng)不充分往往會(huì)造成“無氧運(yùn)動(dòng)”產(chǎn)生的“乳酸”堆積在肌肉中。引起乏力和酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，可以用按摩，熱敷等處理當(dāng)然泡熱水澡是很好的辦法。
      此外可以使用活血化瘀的中成藥物如紅花油等外出。多喝水多休息，適當(dāng)活動(dòng)。
      通常一周的時(shí)間慢慢排出堆積的乳酸，就會(huì)慢慢得到康復(fù)。