跳繩腿能變細(xì)變長嗎，具體是什么情況

      病情分析：
      跳繩只是一種很普通的運(yùn)動，這種運(yùn)動并不能夠使每一個人的腿都變細(xì)變長。
      指導(dǎo)意見：
      腿，是粗是細(xì)，是短是長，絕大多數(shù)與遺傳有關(guān)系，遺傳因素號的女性，不用做什么特殊的運(yùn)動就會有細(xì)和長的腿。
      

      病情分析：
      身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的。主要通過加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。十四五歲女孩正是青春發(fā)育期，也會迅速增長的。
      指導(dǎo)意見：
      平常，一定要多曬曬太陽補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液，多喝點(diǎn)牛奶，可以參加跑步跳繩游泳，單桿雙桿。
      

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，適度進(jìn)行體育鍛煉，最大限度的發(fā)揮身高潛能
      
      以上是對“跳繩腿能變細(xì)變長嗎，具體是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要增高的話可不是單純跳繩的問題。建議要注意這三個方面的：
      指導(dǎo)意見：
      第一的確要堅持鍛煉。的確可以跳繩、或者打籃球、跑步之類的。其次是保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。然后注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)（比如說牛奶）以及適當(dāng)補(bǔ)鈣