健康咨詢描述: 就昨天考掛科了,現(xiàn)在滿腦子都是這件事,自己覺得思想出現(xiàn)了兩個(gè)自己,一正一負(fù),一直都有爭斗,吃不好睡不著,我都有極端得想法了
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。失敗每個(gè)人都會(huì)有,不要太糾結(jié),注意放正心態(tài),建議可以出去走走散散心。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況,如果很嚴(yán)重可以去咨詢一下心理醫(yī)生看看,注意放松,可以適當(dāng)發(fā)泄出來。
病情分析:
你好根據(jù)你所說的情況,由于昨天考試掛科了,心情比較差,想法有些過激
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況不止是你,好多人都有類似經(jīng)歷,但生活要繼續(xù)一切還要向前看,時(shí)間會(huì)撫平一切,當(dāng)然積極面對,繼續(xù)努力還是就差放棄這要看個(gè)人了,你要相信自己,別人能辦到的事情,我也可以,多付出就會(huì)有回報(bào)可能是咱功夫還不到,繼續(xù)努力
病情分析:
看了你的敘述,壓力大,考試掛科,吃不好睡不好,我建議注意放松心情,遇事冷靜,淡定,這次沒考好,下次努力,不要給自己太大壓力。
指導(dǎo)意見:
出去活動(dòng)活動(dòng),透透氣,放松一下自己,要學(xué)會(huì)遇事不慌,失敗了從新再來,只有努力,總會(huì)成功的
以上是對“壓力太大了,自己要崩潰了,尤其是覺得有兩”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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