我覺得最近我可能壓力太大了
健康咨詢描述： 你好，我覺得最近我可能壓力太大了，現在真的有種在這沒朋友的感覺。我們現在在做一個超出專業(yè)的題目，我也不是很了解，所以我說要求的時候都會截圖問我們組的人有沒有問題，因為她們認識這個專業(yè)的人。大部分時候都沒有人回答我?，F在成果出了問題，或者說跟她們的想象不太一樣。就很多人怪我沒弄清楚……可是我已經盡力了，而且之前我都問了，沒有人有其他建議，我就這么做了……然后昨晚就很多人怪我，我以為的朋友沒有人發(fā)聲幫我，好像我做的好是應該的，做不好就是我的問題？我昨晚就很生氣，然后就很大聲的說話。不但吵到別人了，還被很多人聽到，我覺得很郁悶……我可以保證我昨晚說的都是事實，也沒有人品攻擊之類的，可是還是覺得仿佛垮了。現在心情真的是郁悶加無奈……我覺得還不如我自己一個人做事，輸贏自負，我是真的可以……
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好…不管是朋友間還是親人間出現一些矛盾和摩擦，都是很正常的
指導意見：
慢慢的調整吧，你還很年輕，以后接觸的人和事物都很多，只能通過自己的慢慢調整來改變心態(tài)
你好醫(yī)生，其實我現在已經看開很多了，不過現在有個問題，我跟她們以后還會有一段時間要長期面對的，昨晚說的太大聲了，我隔壁就有跟她們比較熟的人，如果她跟她們說了，我該怎么做呢？ 其實我是真的不想再有交集的，不過客觀情況是必須會有而且還被她們熟悉的人聽見了……昨天我也嘗試溝通，說明了我這段時間處理的事情，有些地方我沒法一個個去看，可是那人的反饋讓我很心寒，真的是不是發(fā)生在自己身上就沒有體諒的感覺。 所以我現在挺想如果她們知道我抱怨她們了，我該怎么做呢？我說的話就事論事，沒有添油加醋。
非常能理解你的心情，慢慢的調整吧！
病情分析：
你好，根據你描述的這種情況，職場中都是這樣的，不要太在意。
指導意見：
建議放松心情，不要太緊張，這次沒做好，下次注意，以后認真點就好了，不要再糾結這件事。
你好，醫(yī)生。我現在已經平靜了很多了，我在想，其實我已經很大聲的說出來了，而且隔壁就有跟她們比較熟的朋友，應該是聽見了，如果她的朋友跟她說我抱怨她們的事情，我是應該怎么做呢？其實我肯定是不想有什么交集的，可是之后難免對長期遇上……
事已經過去了，再說這種事不會有人多嘴學的。
指導意見：
青年女性由于個人情緒影響與人相處。需要建立自信，降低對他人反應的敏感，同時學習必要的社交技巧。注意培養(yǎng)自我情緒管理能力，降低自我期待，看淡他人的態(tài)度，改變個性過于敏感的成份
以上是對“我覺得最近我可能壓力太大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，醫(yī)生，我現在有種太過淡定的感覺，就什么都不太感興趣，也不怎么高興。而且因為課題在持續(xù)，有些人怪我的情緒也一直在持續(xù)。昨晚又嘗試溝通，可是怪我的還是在怪我，有種溝通無效的感覺?，F在很多事情其實都是我在做，昨晚熬夜做事的時候有種干脆放棄的感覺，因為今天又是我出來頂。 這種厭煩的情緒要等到課題結束的時候，沒什么交集的時候會好嗎？因為我以前不是這樣的，我以前是能做更好就做更好的人。
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