健康咨詢描述: 二胎產(chǎn)后快兩個月,檢查出來骨質(zhì)酥松,懷孕時也有吃鈣,但還是缺,現(xiàn)在產(chǎn)后哺乳的,這個怎么有效補鈣,治好骨質(zhì)酥松呢?
想得到的幫助: 請問醫(yī)生哺乳期怎么有效的補鈣治療骨質(zhì)疏松?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,補鈣是個長期的工作,不能操之過急
指導意見:
平時多喝點大骨頭湯,減少大幅度的運動,另外經(jīng)常熬夜會導致氣血不暢,不利于鈣質(zhì)吸收,還是要多休息。鈣片長期要吃,有空就日光浴。
病情分析:
你好,從你介紹的情況來分析,你是產(chǎn)后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。
指導意見:
建議你平時多喝點牛奶,多吃點豆制品,平時多曬曬太陽,促進鈣質(zhì)的吸收,也可以吃點迪巧鈣劑補充。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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