失眠怎么辦如何快速睡

      病情分析：
      你的這種情況可能是失眠癥引起的。建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以給予認(rèn)知治療、行為治療及藥物治療如：艾司唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)失眠的癥狀，與多種因素有關(guān)系，首先考慮是，植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱的可能性比較大，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，生活規(guī)律，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補(bǔ)腦口服液，按說(shuō)明服用，避免過(guò)度的熬夜，需要一段時(shí)間的調(diào)整，
      

      病情分析：
      你好，失眠建議注意避免勞累和緊張，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看電視等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適量服用安神補(bǔ)腦液或是谷維素調(diào)理一下，如果效果不好的話，建議去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“失眠怎么辦如何快速睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好睡不好失眠這考慮是壓力大，緊張或是深交所老公的情況，建議注意多休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療看看的，近期需要放松心情的，不要精神壓力大的
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致失眠的原因有很多，平時(shí)精神緊張，或者是生活壓力大都會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，不要給給自己太大的壓力，有時(shí)間的話，需要多出去鍛煉鍛煉身體，必要時(shí)可以去藥房買(mǎi)點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
      

      病情分析：
      你好！引起失眠的原因比較多的精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人有失眠常常與生活飲食工作方式等等有關(guān)，注意避免緊張勞累身體得不到放松調(diào)整的情況。每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，也可以用一些中成藥養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液。