孤僻性格內(nèi)向不愛說話怎么改我的這個性格

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議您要學(xué)會與人溝通的技巧。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要樹立好是自信心，加強學(xué)習(xí)與人溝通的技巧，學(xué)會主動交流，助人為樂，多參加集體活動，有助于逐步緩解您這種孤僻性格，逐步開朗起來的。
      

      病情分析：
      17歲男生，感覺自己性格內(nèi)向、不愛說話，想改變自己的性格。
      指導(dǎo)意見：
      您好！因為您的描述比較簡單，所以還不是太清楚您的情況。需要告訴您的是，內(nèi)向不是問題，內(nèi)向和外向的人都有各自的長處。您說的不愛說話，是感覺自己就不喜歡隨便和人交流呢還是也想和人交流但不知道怎樣去交流呢？這是兩個不同的問題。不愛講話是個人習(xí)慣，沒有什么好壞的；想和人說話，但不知道怎樣去說話，這是技能問題，可以通過自己主動鍛煉和嘗試來提高的。如果您是后者，可以嘗試著去主動和人交流、參加集體活動，逐步鍛煉自己的。
      

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，或是周圍人對你的負(fù)性評價過多，使你感覺自卑，有社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，大膽的去展示自己的特長，每天給自己積極的心理暗示：“我很棒，我有很多的優(yōu)點和特長，我對自己充滿信心，我一定會樂觀開朗起來，我一定能做的更好！”，也可以對著鏡子進(jìn)行自我對話練習(xí)，不斷的鍛煉自己，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“孤僻性格內(nèi)向不愛說話怎么改我的這個性格”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！