韌帶拉傷的癥狀，以及該怎樣恢復(fù)！

女 | 18歲 2017-03-28 19:16:02 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述：我是初三學(xué)生，因?yàn)轶w育加試要考韌帶，所以我要聯(lián)系！也許是聯(lián)系比較猛或頻繁，導(dǎo)致韌帶拉傷，后來(lái)我有一個(gè)星期沒(méi)有拉韌帶，一個(gè)星期后以為恢復(fù)了，今天在拉時(shí)，比原來(lái)更痛了？是因?yàn)槭裁?？我該怎么恢?fù)？謝謝！

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2017-03-28 19:23:38 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您提供的信息，若是前面拉傷后是經(jīng)過(guò)醫(yī)院診斷的，需要修養(yǎng)3周。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在更疼是因?yàn)轫g帶扯拉肌肉引起的痛，韌帶受傷會(huì)回縮的?，F(xiàn)在用力過(guò)猛還會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷。

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2017-03-28 20:15:33 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為韌帶拉傷引起的血運(yùn)不好淤滯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多熱敷按摩緩解癥狀，可以用熱水泡腳再加點(diǎn)醋或鹽。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)服用硫酸葡萄糖胺膠囊