想問(wèn)下醫(yī)生有沒(méi)有辦法鍛煉陰莖的肌肉啊

      病情分析：
      誰(shuí)說(shuō)不可以鍛煉，聽(tīng)說(shuō)過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)嗎，百度下，然后練習(xí)下，每天3-5次，一次五十下，對(duì)你陰莖有好處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      誰(shuí)說(shuō)不可以鍛煉，聽(tīng)說(shuō)過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)嗎，百度下，然后練習(xí)下，每天3-5次，一次五十下，對(duì)你陰莖有好處
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，陰莖的硬度不夠，一般是與你體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系的，不是陰莖肌肉問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你每天進(jìn)行體育鍛煉，不低于一小時(shí)，經(jīng)常吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、核桃、蝦皮、牡蠣等。避免吸煙。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的提問(wèn)，這個(gè)鍛煉方法是有的，主要是通過(guò)增加海綿體的充血和提重鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些方法建議在醫(yī)生的貼身指導(dǎo)下開(kāi)展，因?yàn)檫@些鍛煉有一定風(fēng)險(xiǎn)，鍛煉周期較長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“想問(wèn)下醫(yī)生有沒(méi)有辦法鍛煉陰莖的肌肉啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所提出的問(wèn)題分析，你可能是在性生活中出現(xiàn)舉而不堅(jiān)的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，就是在工作空閑時(shí)，站立或者坐著反復(fù)做一個(gè)緊閉肛門(mén)的動(dòng)作，每次持續(xù)2-3分鐘即可