想高，我的運(yùn)動已經(jīng)不錯的了

      病情分析：
      你好：你正處于發(fā)育期已經(jīng)上一定要注意營養(yǎng)的均衡牛奶最好喝純牛奶早上晚上喝一杯補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議：除了飲食上多喝牛奶以外你還要吃蛋類魚類蔬菜水果都是幫助長高的適當(dāng)運(yùn)動幫助長高
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物的攝入也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有幫助。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況現(xiàn)在十四歲了，身高一米四三，父母身高多少，積極營養(yǎng)調(diào)理安年紀(jì)還有長高的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您多補(bǔ)充鈣質(zhì)，每天喝純牛奶，正規(guī)品牌的牛奶都可以，吃雞蛋多攝入蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡，配合適度鍛煉
      
      以上是對“想高，我的運(yùn)動已經(jīng)不錯的了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！身高受遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境等因素的影響，你這年齡正是長身體的時候
      指導(dǎo)意見：
      平時要適當(dāng)鍛煉身體，多吃瘦肉，牛奶，雞蛋，晚上十一點至凌晨三四點是生長激素分泌最旺盛的時候，一定要進(jìn)去深睡眠狀態(tài)，有利于長高