昨天是右胳膊上的肌肉和筋不舒服，今天是左

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷，首先合理飲食，注意休息，對(duì)癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補(bǔ)充維生素C，配合萬通筋骨片，云南白藥等，多可好轉(zhuǎn)，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，一般這種情況是局部異常受力引起，手腕的癥狀，一般是代償引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況一般可以通過針灸理療按摩來改善，近段時(shí)間局部避免過度受力。多注意休息