偏胖，很不運(yùn)動，常做著，吃飯很多

      病情分析：
      患者需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，才能改善你的體型及癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，肥胖一般都是飲食不規(guī)律，久坐不動，或者是缺乏運(yùn)動所致，容易導(dǎo)致局部脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      你好：建議你可以每天早上起來跑步三公里，連續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月。飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      這個(gè)單純性肥胖都是飲食攝入過多，運(yùn)動過少，導(dǎo)致熱量積聚所致。
      指導(dǎo)意見：
      首先要管住你的嘴，再就是動動你的腿，多運(yùn)動，如快步走慢跑等，多喝水，一定要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。
      
      以上是對“偏胖，很不運(yùn)動，常做著，吃飯很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，您平時(shí)喜歡運(yùn)動嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要控制飲食，尤其是晚飯盡量少吃，可以多吃蔬菜水果，盡量少吃熱量高的食物，平時(shí)多運(yùn)動！祝您健康快樂！