健康咨詢描述: 你好,是這樣子,兩年前我去找了一次朋友,后面過幾天開始害怕自己得艾滋病,每天想的這個(gè)事,過幾個(gè)月后去檢測沒有艾滋病,差不多半年吧,一直不信檢測結(jié)果,檢測好幾次了還是沒有艾滋病,我可以放心了,但是過幾個(gè)月后突然自己的胸部肌肉疼痛的,我開始害怕心臟病了,,每天一種害怕的,擔(dān)心的狀態(tài)。緊張什么的。后面去了三次醫(yī)院做心電圖,說經(jīng)常。但是現(xiàn)在呢。晚上入睡困難。一閉眼就想亂七八糟的事情。不知不覺的深一呼吸就醒了。這個(gè)快十天了吧,我到底怎么了。是醫(yī)生查不出我有心臟病還是別的原因。。我現(xiàn)在害怕的,一到晚上想睡就緊張的,不敢睡覺。。啥事兒都不想干。。。我真的不知道怎么辦了,現(xiàn)在醫(yī)院也不敢去了,害怕自己有心臟病還是怎么回事??
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,你是過度焦慮而引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況我建議你放松心情,緩解壓力。可以用些,有助于睡眠的藥物。營養(yǎng)要均衡。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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