健康咨詢描述: 有一個多月,晚上一般十點就睡了,身體其它方面一切正常,請問你有什幫助
病情分析:
你好,你的這種情況是非常正常的,你晚上睡的不晚,所以早上能夠早點醒,非常的正常。
指導意見:
你沒有事的,可能是你平時的精神狀態(tài)就很好,沒有太多的覺,一般成年人一天睡6-8個小時就可以了,你基本上也差不多了,所以,很好,沒事的。
病情分析:
你好,考慮你是長期工作壓力大,生活不順心引起的晚上失眠!
指導意見:
建議你平時保持心情舒暢!不要一個人悶著!多跟家人朋友交流!不要吃生冷燒烤辛辣刺激性的食物!
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