求增高技巧！簡單有效，謝謝，希望能增高到

      病情分析：
      已經(jīng)175了，高度還可以的??！關(guān)于身高影響因素比較多的！遺傳因素為主！
      指導(dǎo)意見：
      可以查一下骨齡，如果沒有愈合，還是有長高的空間的！沒必要太過干預(yù)的！175已經(jīng)可以了！
      

      病情分析：
      你好，首先來說要知道身高主要是由于遺傳因素決定的。
      指導(dǎo)意見：
      后天影響占一部分，人的生長高峰期一般來說在15歲左右，建議你可以選擇做一些拉伸運動，保證睡眠以及營養(yǎng)攝入
      

      病情分析：
      身高跟遺傳和后天的營養(yǎng)，運動有關(guān)系，營養(yǎng)補充足夠，運動適量，可以促進骨骼的生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      你可以經(jīng)常做一些跳躍性的動作，如跳高，跳繩，可以激發(fā)骨骼的增長，然后就是多補充含鈣的東西，也可以吃鈣片，鈣有助于骨骼的生長。你平時有做什么運動嗎?
      
      以上是對“求增高技巧！簡單有效，謝謝，希望能增高到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你可以去醫(yī)院拍一下長骨的骨齡，看看骨齡線有沒有愈合。如果已經(jīng)閉合，就不會再長高了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：沒有愈合的話可以多進行些含有跳躍動作的運動，如籃球就很不錯；平時多吃些高鈣食品，如牛奶，動物軟骨，大豆等；晚上早點睡覺，最好在九點前進入深度睡眠，因為人的生長激素分泌高峰就在此時；當(dāng)然如果骨齡線快要愈合的話，可以注射生長激素。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了嗎？建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查，看看有沒有閉合
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量規(guī)律作息生活，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      加強營養(yǎng)，多吃點牛奶。蝦皮，海帶，青菜等補充鈣質(zhì)，適度運動比如跑步，打球等刺激骨骼生長。