醫(yī)生回復(fù)區(qū)
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-03-08 09:34:31 我要投訴
人的身體生長都是一個正常的生理現(xiàn)象，如果想讓身體健康的成長增高，平時也要注意飲食，多吃一些含鈣質(zhì)高的食物以及高蛋白的食物，要補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)元素，不要偏食，做到葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，也要積極的去運(yùn)動，一些全身性的運(yùn)動，都是能夠刺激骨骼生長，刺激體內(nèi)生長激素分泌的，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以及生活習(xí)慣，都對身體長高是有一些好處的。
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