健康咨詢描述: 昨晚我的朋友圈都被刷屏了,天天快報,山西日報,UC頭條全是太原科大失眠抑郁科普活動的報道,看報道是說19那天搞得盛大活動,為什么在老家媽媽經常關注科大的不知道呀,還打電話問我今天是睡眠日還有沒,我也不知道啊,問下這邊的醫(yī)生,一般他們搞這些活動在當天還會再有類似的嗎?
想得到的幫助: 睡眠日當天還有什么活動嗎?
病情分析:
你好,根據你的描述,睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首。
指導意見:
你好,搞活動是為了提高人類的對睡眠的認識,建議從自我做起,改善生活方式,保證良好的睡眠。
病情分析:
你好,通過你的上述情況,你現在應該是由于壓力過大,情緒過于緊張嚴重的還有可能會引起智力低下,失眠多夢
指導意見:
你平時應該多休息,不能經常對著手機或者電腦,避免過于勞累,可以使用一些安神藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線