上班族怎么樣控制度數(shù)增長(zhǎng)

      病情分析：
      用眼一個(gè)小時(shí)休息15分鐘，盡量每天增加2個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天按摩和熱敷眼部，改善視疲勞，盡量避免近視度數(shù)增長(zhǎng)。燈光暗的時(shí)候，躺著的時(shí)候，盡量不看手機(jī)，電腦。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話(huà)一直玩手機(jī)是不可以的，注意飲食清淡的，還有可以注意多補(bǔ)充維生素的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)需要注意飲食清淡的，可以注意按摩眼睛的，這樣子的話(huà)比較好的。
      
      以上是對(duì)“上班族怎么樣控制度數(shù)增長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位患者通過(guò)你的描述你的這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院眼科檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      眼鏡度數(shù)一定要保持一致，否則容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)障礙，平時(shí)注意眼部衛(wèi)生，做做眼保健操