四五指活動時手腕尺骨疼痛酸脹
健康咨詢描述： 我是學(xué)鋼琴的，之前幾天彈琴時應(yīng)該是扭著了，第二天很痛，之后稍微好了點但最近疼痛明顯，應(yīng)該是肌腱損傷，也很擔(dān)心是腱鞘炎，但沒有地方腫，而且最近溫差大，一冷的時候加上風(fēng)吹，扭到的手腕尺骨那里疼痛明顯，熱敷后狀況明顯好很多。只有四五指做彈琴的動作時手腕尺骨那里疼，用手按壓突出的尺骨那里就疼，還有當(dāng)右手握住左手手腕輕微旋轉(zhuǎn)時，尺骨疼痛那里偶爾會有響聲，但我記得以前就有過。每天早上起來時好很多，一到下午出門就開始疼，每次都以為快好了，因為人在國外，下個月才回國，身邊也沒有藥，這樣大概還需要多久才能恢復(fù)，最近已經(jīng)減少練琴量了。
想得到的幫助： 請問有什么好方法讓手腕快點恢復(fù)？每次都是早上起來感覺好很多，但一到下午出門后又開始疼，晚上又稍微好了點。我這情況是關(guān)節(jié)韌帶受到損傷了嗎？我怕是腱鞘炎。大概要多久才能恢復(fù)？有什么好用的藥膏？
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病情分析：
如果扭傷，都是要注意的，基本是可以繼續(xù)配合對癥治療為主，
指導(dǎo)意見：
一般情況下建議及時的休息保養(yǎng)，都是很重要，你繼續(xù)消腫止痛酊，合理的休息的。
請問，如果氣血不足也會導(dǎo)致恢復(fù)慢嗎？最近扭傷的那里一旦沒有衣服蓋著就疼痛明顯，我本身好像就有點氣血不足的癥狀，坐著長時間不動手腳就比身體其他地方冷。扭傷也快一周了。
你好，這個情況一般建議及時的看醫(yī)生指導(dǎo)，基本需要時間，慢慢好轉(zhuǎn)，一周沒有那么快的。
好的謝謝您請問等好轉(zhuǎn)過后還能繼續(xù)彈琴嗎？
你好，這個情況一般建議及時的看醫(yī)生指導(dǎo)，基本還是可以的，暫時休息。
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病情分析：
這種情況多數(shù)是由于腱鞘炎的原因造成的，需要需要一段時間來進(jìn)行恢復(fù)
指導(dǎo)意見：
可以同時配合局部針灸理療，按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累
那請問我這是什么程度的腱鞘炎呢？我對照了一下癥狀發(fā)現(xiàn)并沒有像所說的那樣嚴(yán)重
這情況多數(shù)是由于過度勞累的原因造成的
疾病百科| 腱鞘炎
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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