健康咨詢描述: 本人18歲,1.58,體重122。想減肥和減胸部。重點(diǎn)是減胸部。有什么方法嗎
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,從你身高上來(lái)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在,116斤,所以也不算超重,你可以通過(guò)良好的運(yùn)動(dòng)來(lái)塑形,
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先糾正坐姿,一定要,挺直腰背,平時(shí)練習(xí)一下伸展運(yùn)動(dòng),還有瑜伽運(yùn)動(dòng),都對(duì)你身體的塑形有一定的幫助,
病情分析:
病情分析:你好,建議您不要用保鮮膜裹胸,這樣對(duì)胸部發(fā)育不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):要先減肥必須從飲食和運(yùn)動(dòng)方面著手,少食多餐,飲食宜清淡,多參加有氧運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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