健康咨詢描述: 我現(xiàn)在19歲,身高159,現(xiàn)在每天喝兩杯牛奶,中午吃一粒鈣片,11點(diǎn)睡覺7點(diǎn)半起床,我這樣能長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
喝牛奶,吃鈣片,能否促進(jìn)長(zhǎng)高,這個(gè)不好說,也要注意多鍛煉身體。希望能給你幫助。
病情分析:
你好,很高興為您解答,像你這種情況的話還是可以長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在年齡還小,每天喝兩杯鮮奶的話有助于補(bǔ)鈣,所以還會(huì)長(zhǎng)的,你可以晚上早點(diǎn)睡,早晨早起床。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)鍛煉身體,多做些拉伸運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在19歲,身高159,,,,,還能長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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