問一下我是不是抑郁癥

      病情分析：
      這個狀況是因?yàn)槟銢]有把精力放到你的學(xué)業(yè)中去，把精力用在了不應(yīng)該的地方就會這樣，因?yàn)橐粋€人討厭什么樣的人，
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)自己就是什么樣的人，所以你把精力用在學(xué)習(xí)上不要過別人怎么樣你和別人是無差別的，所以你好好學(xué)習(xí)就可以了學(xué)好了你的世界你作主，不然你進(jìn)入別人的勢力范圍你就被別人作主了。
      

      病情分析：
      可能是家庭生活不幸福，或是周圍人對你的負(fù)性評價(jià)過多，使你產(chǎn)生了自卑心理，有抑郁情緒。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，排除器的性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂觀的方面看，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，嘗試著和樂觀開朗朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意接納自己的不完美。業(yè)余時間經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，聽一些歡快的音樂，或?qū)憣懭沼?，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“問一下我是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！