容易緊張恐慌害怕壓抑，有什么解決方法嗎

      病情分析：
      你好，這種情況考慮你是因為經(jīng)歷過痛苦和可怕的事情，不愉快的經(jīng)歷讓你有了恐懼癥。
      指導意見：
      因為車禍而害怕車的靠近，越害怕什么，你就要去面對什么，從來能達到脫敏的效果，建議就診心理科。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于心理受到刺激引起。以及有神經(jīng)衰弱的情況。
      指導意見：
      此種情況往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，中藥調(diào)理治療。以及做好心理的治療，并建議保養(yǎng)，避免心理刺激。堅持適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里，社會環(huán)境等都有一定關系
      指導意見：
      建議醫(yī)院檢查確診，做專業(yè)心里疏通，同時可以在醫(yī)生指導下服用怡諾思，樂友等藥物
      
      以上是對“容易緊張恐慌害怕壓抑，有什么解決方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于心理素質(zhì)不過硬，是可以通過平常的自我暗示進行調(diào)節(jié)的，
      指導意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意每天多吃補充氣血的食物的。還有不要吃冷辣和油膩食物
      指導意見：
      這樣子的話需要注意每天運動的，可以慢跑的，這樣子的話比較好的。注意多吃補充氣血的食物，注意好好的學習的，慢慢就可以讓自己強大起來的。