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建議一些合適的運動，和食譜

女 | 21歲 2017-03-11 11:32:48 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在158 體重123 女右腳有傷，不太適合跑步希望建一些合適的運動和食譜謝謝

想得到的幫助：建議一些合適的運動和飲食

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2017-03-11 14:53:10 我要投訴

      病情分析：
      用您的身高減去105就是你的標準體重公斤數(shù)看來您是有些超重。
      指導意見：
      不想做運動其實還有很多的鍛煉的方法啊比如練瑜伽飲食方面注意少攝入碳水化合物。

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2017-03-11 14:55:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況，建議最好還是可以多運動減肥比較合適。
      指導意見：
      這種情況的話，肥胖的話，最好還是可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥比較合適。