你好我平時工作忙頭暈?zāi)X悶、都有一段時間
健康咨詢描述： 你好我平時工作忙頭暈?zāi)X悶、都有一段時間了時不時還抽筋、我想問一下是不是因為工作原因
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病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況分析，有可能是工作緊張，飲食營養(yǎng)跟不上引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你工作時要勞逸結(jié)合，避免長時間低頭工作，平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，勤曬太陽，多做運動鍛煉，有利于身體健康。
我的工作就是長時間低頭我的飲食也不規(guī)例
你可以盡量避免長時間低頭，工作時暫停2-3分鐘做頸部保健操，或是抬頭向后仰頭部，為了身體健康，盡量做個生活，飲食有規(guī)律。
病情分析：
你好，抽筋多考慮是體內(nèi)缺鈣引起來的癥狀。由于工作忙沒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
可以查一個微量元素，除外缺鈣?？梢猿渣c含鈣高的食物如牛奶，肉類，加強營養(yǎng)。勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆?br />
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