有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲

沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲

女 | 20歲 2017-03-09 18:49:04 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 晚上睡不著 到下午上班的時(shí)候 定了鬧鐘 沒反應(yīng) 后面上班遲到了

想得到的幫助: 這種情況 怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鼻出血病人的心里護(hù)理,飲食指導(dǎo),注意事項(xiàng)。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2017-03-09 18:52:58 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)一般是有一些睡眠不好沒有調(diào)整好睡眠時(shí)間,就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)像的,你把時(shí)間調(diào)整好后。
      指導(dǎo)意見:
      就可以安心的睡覺,吃一些像葡萄糖酸鈣,和骨頭湯這些來滋補(bǔ)氣血,補(bǔ)鈣安神就會(huì)好起來的,滋補(bǔ)以后看效果就行了。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-03-09 18:53:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種年齡正是屬于睡眠質(zhì)量好的時(shí)候,如果偶爾睡過頭了也是屬于正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      不要過于擔(dān)心,很多事情與習(xí)慣和個(gè)人體質(zhì),并不是所有癥狀都需要用一個(gè)疾病去解釋。
      

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),月經(jīng)失調(diào),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:44375稱贊:26
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2017-03-09 18:55:33

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的信息,你的情況可能與神經(jīng)衰弱,貪玩過度引起的失眠有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你晚上不要玩手機(jī)聊天,打游戲等剌激神經(jīng)興奮導(dǎo)致失眠,另外可以將紅棗泡水喝,這樣有利于改善睡眠。
      
      以上是對“沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11814稱贊:29
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2017-03-09 18:55:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,你晚上一般睡不著的情況下,你中午就不要睡覺了。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橹形缢臅r(shí)間太長的話,晚上會(huì)睡不著的,然后呢,建議你中午可以少睡會(huì),或者是不要睡覺了。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-03-09 18:56:49

      病情分析:
      此問題超出了診療助手的范圍,應(yīng)該找老板或者同事解釋一下。
      指導(dǎo)意見:
      不會(huì)因?yàn)檫t到罰款就可以了。下次可以多定幾個(gè)鬧鐘,不要睡過頭了,祝你健康。
      

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