我下身很胖。。。。。。。。。。。。。。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥最好的辦法就是進(jìn)行節(jié)食，同時管住自己的嘴巴，邁開雙腿動起來。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你再進(jìn)行節(jié)食的同時可以做些減肥的運(yùn)動，例如：每天做20組蹲起運(yùn)動，雙腿閉攏貼墻站立30分鐘等都是可以減下側(cè)肢體的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你可以做些有針對性的運(yùn)動，配合飲食的控制
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時少吃甜食和油膩的食物，每天堅持運(yùn)動至少30分鐘，如慢跑高抬腿蹬自行車等。