腦子里突然冒出一句話(huà)，特別可怕！求求您們

      病情分析：
      你好，看過(guò)了你的求助信息，還是考慮焦慮情緒的發(fā)生，反復(fù)的去想一些事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議自我情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，可進(jìn)行正規(guī)的心理咨詢(xún)，同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主。
      

      病情分析：
      遇事要想好的一方面，樂(lè)觀的對(duì)待周?chē)纳睿煤谜湎ё约旱纳睢?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)。要多看到自己好的一方面，多和親人朋友們好好的溝通。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是否是精神上受到了什么刺激，或者驚嚇，如果天天出現(xiàn)這種想法，需要找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，避免看驚險(xiǎn)電影、電視劇，以及驚險(xiǎn)的書(shū)籍。
      
      以上是對(duì)“腦子里突然冒出一句話(huà)，特別可怕！求求您們”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況最好及時(shí)到精神科或者心理科進(jìn)一步檢查明確目前的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，避免過(guò)度緊張勞累及壓力刺激，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，不去理會(huì)那些想法。