有問必答網(wǎng)心理健康科 → 希望可以認(rèn)真解答我的困惑,因?yàn)檫@對(duì)我很重

希望可以認(rèn)真解答我的困惑,因?yàn)檫@對(duì)我很重

男 | 30歲 2017-03-04 09:14:21 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 人的一生,無非就是使自己每天能開心快樂的活著而活著,在這個(gè)過程中,多多少少會(huì)遇到一些自己無法理解無法去阻止的一些人和事,是它們讓我們心情煩躁,煩躁的根本原因就是我們的心情受到了創(chuàng)傷,從而變的不快樂,久而久之這種不愉快的情緒會(huì)導(dǎo)致人墮落,沒有理想沒有追求,再想重新開始就會(huì)發(fā)現(xiàn)非常難,舉個(gè)例子,我排泄現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱的辦法就是上網(wǎng)玩游戲,因?yàn)樵谕娴倪^程中我的思想會(huì)非常集中在游戲世界中,可以讓我短暫的忘記現(xiàn)實(shí)生活中讓我煩惱的人和事,久而久之,就會(huì)發(fā)現(xiàn)我就有待人處事上和正常人的差距非常大,說出來的話感覺很幼稚,思想還停留在那個(gè)無憂無慮的年齡。這是非??膳碌?,遇到自己不舒服的事,沒有可以調(diào)解的辦法,埋在心里,日積月累,人就會(huì)自閉,產(chǎn)生抑郁的情緒,放縱自己,讓自己明知道是不好的習(xí)慣還繼續(xù)保持下去,遇事躲避不敢面對(duì),這個(gè)現(xiàn)在對(duì)目前的我來說已經(jīng)到了病入膏肓的階段了,家里人我沒有話想說,對(duì)爺爺奶奶我心中充滿了愧疚感,但就是不能從過去的陰影中走出來,對(duì)待工作也是,看著同齡人都事業(yè)有成,結(jié)婚生子了,我的內(nèi)心更加不安,我的要求并不高,我只想像普通人一樣生活下去,有屬于自己的家庭和一個(gè)正常的心態(tài),恰恰是這點(diǎn),我非常困擾,誰能告訴我怎么才能放下過去,重新開始啊啊

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孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-03-04 09:58:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能工作及個(gè)人生活當(dāng)中遇到了心里承受不了的壓力。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議靜下心來分析一下自己的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì),不要光想不做,簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做,做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂的人。
      

張棟梁
張棟梁 禹州健民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,冠心病,膽囊炎,腦梗塞,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:2141稱贊:7
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2017-03-04 09:44:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,出現(xiàn)這些癥狀要考慮精神障礙的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院就診看精神心理科,查明病因,明確診斷,然后再針對(duì)性的治療,多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),調(diào)節(jié)情緒。
      

王保順
王保順 冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,肺炎,高血壓,糖尿病 冠心病 幫助網(wǎng)友:9215稱贊:51
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2017-03-04 09:46:45 我要投訴

      病情分析:
      你的情況懷疑是精神緊張壓力過大造成神經(jīng)衰弱引起的癥狀,
      指導(dǎo)意見:
      建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢緩解精神壓力,需要調(diào)整心態(tài)才能緩解癥狀
      
      以上是對(duì)“希望可以認(rèn)真解答我的困惑,因?yàn)檫@對(duì)我很重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

房琦
房琦 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-03-04 09:58:18 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況。我想應(yīng)該是心中沒有具體的信仰所造成。一個(gè)人生活沒有目標(biāo)。沒有希望所以就不知道自己該干些什么。
      指導(dǎo)意見:
      有的時(shí)候每個(gè)人多少都會(huì)經(jīng)歷這種情況但是從中走出來。也是需要信心和決心的。你可以多讀一些佛經(jīng)以及歷史。充實(shí)自己的心靈。慢慢的心靈強(qiáng)大了很多事情就會(huì)迎刃而解。
      

李穎麗
李穎麗 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔 幫助網(wǎng)友:1467稱贊:1
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2017-03-04 09:59:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你是太久沉浸在自己的世界里缺乏對(duì)外界的溝通,你能意識(shí)到說明已經(jīng)開始進(jìn)步了
      指導(dǎo)意見:
      首先你要有個(gè)穩(wěn)定的工作能夠?qū)ψ约夯旧钬?fù)責(zé)任,多和家人朋友溝通學(xué)會(huì)愛自己愛家人愛朋友
      

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