有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠導(dǎo)致失去的身高還能在后天彌補(bǔ)回來嗎?

失眠導(dǎo)致失去的身高還能在后天彌補(bǔ)回來嗎?

男 | 17歲 2017-03-03 14:44:00 4人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 剛進(jìn)初中的時候我的身高比大多數(shù)男生差不多都要高5cm左右,可是到了初三后期我發(fā)現(xiàn)那些人都已經(jīng)平均比我高5cm了,我差不多快成男生中最矮的了,這時候我才168CM。這些都是因為這三年失眠,每天晚上都只能在11點(diǎn)后才能睡著,導(dǎo)致睡眠不足。如果是正常的睡眠時間我就不會變得比他們矮了?,F(xiàn)在每天早起,已經(jīng)不失眠了,睡眠也充足,照這樣的情況發(fā)展的話,以前因失眠而失去的身高還能在后天彌補(bǔ)回來嗎?

想得到的幫助: 以前因失眠而失去的身高還有望在后天通過正常的生活規(guī)律彌補(bǔ)回來嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友:81825稱贊:1
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2017-03-03 14:49:32 我要投訴

      病情分析:
      身高一般都是屬于先天性的,所以基本你這個還是順其自然,
      指導(dǎo)意見:
      理論上說這種情況及時的看醫(yī)生外科檢查,你17歲,也是可以骨垢線檢查試試為好的。
      

劉業(yè)娟
劉業(yè)娟 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:49289稱贊:1596
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2017-03-03 14:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的這種情況可能和失眠有一定的關(guān)系,目前沒有特效的治療方式。
      指導(dǎo)意見:
      建議你近期要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理,要多吃新鮮蔬菜和水果,平時要多做運(yùn)動,必要時你可以去醫(yī)院關(guān)節(jié)骨科檢查骨垢線。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-03-03 14:51:13 我要投訴

      病情分析:
      按照你所說的情況考慮睡眠的影響應(yīng)該沒有這么大,身高與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在的情況考慮注意日常的運(yùn)動鍛煉,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),不放心的話可以去檢查下骨骺線的情況
      
      以上是對“失眠導(dǎo)致失去的身高還能在后天彌補(bǔ)回來嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-03-03 14:52:43 我要投訴

      病情分析:
      很多的人在自身某些方面都有這樣或那樣的不足,而過多的關(guān)注自身的不足會造成這種不足在內(nèi)心中的放大,從而產(chǎn)生焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      在心理學(xué)上,我們贊成的是完整人生,而不是完美人生。失敗,是每個人一生中都會遇到的,也是不可避免的。我們在面對失敗時,要看到積極地方面,同時學(xué)會放松心態(tài)。皮筋繃得太緊,會失去彈性的。人也是一樣。一張一弛才是處世之道。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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