健康咨詢描述: 我十六歲,173cm,現(xiàn)在估計(jì)200斤了,現(xiàn)在想減肥,怎樣可以健康的減肥呢,我們學(xué)校每天都會(huì)跑操,每次跑四圈,但都是慢跑
病情分析:
如果有決心的話就每天吃水煮白菜,啥都不放,只是清水煮,整片白菜煮,吃的時(shí)候豎著斯著吃。隨餓隨時(shí)吃也可以,但是白菜吃時(shí)不能放鹽和別的調(diào)料,像你一個(gè)周能降15斤左右
指導(dǎo)意見:
如果有決心的話就每天吃水煮白菜,啥都不放,只是清水煮,整片白菜煮,吃的時(shí)候豎著斯著吃。隨餓隨時(shí)吃也可以,但是白菜吃時(shí)不能放鹽和別的調(diào)料,像你一個(gè)周能降15斤左右
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線